Perles de Succès
South Sea
Renforcer la confiance en soi, l'équilibre émotionnel et l'alignement personnel
La perle South Sea est la reine des perles : la plus grande, la plus lumineuse, celle qui rayonne sans effort. Elle ne cherche pas à briller ; elle brille parce qu'elle est pleinement elle-même. La Perle de Succès vous invite à ce même rayonnement : non pas celui de la performance ou de la comparaison, mais celui qui naît quand vous connaissez vos forces, que vous les habitez, et que vous avancez depuis elles.
Quand vous doutez de votre propre valeur
Vous pouvez ressentir...
Vous avancez, vous accomplissez, et pourtant une petite voix intérieure persiste :
" Est-ce que je suis vraiment à ma place ? "
" Est-ce que j'en fais assez ? "
" Se traiter avec la même bienveillance qu'on offrirait à un ami est un prédicteur plus robuste du bien-être que l'estime de soi classique. "
Neff (2003) — Auto-compassion
" Réduit l'anxiété, la dépression et le
perfectionnisme paralysant "
Ce que vous allez transformer
- Identifier et mobiliser vos forces de caractère (modèle VIA — Peterson & Seligman) ;
- Déprogrammer l'autocritique excessive et le syndrome de l'imposteur ;
- Développer une estime de soi stable, ancrée dans vos valeurs ;
- Avancer avec plus d'assurance dans vos décisions et vos relations.
Outils mobilisés
Format et tarifs
- Identification de vos 5 forces de caractère dominantes (VIA Survey) ;
- Modules sur l'autocritique et l'auto-compassion (Kristin Neff) ;
- Pratiques d'ancrage émotionnel et de visualisation positive ;
- Journal de bord guidé.
- accès illimité
- €