Belle Thibaut
Accompagnatrice en psychologie positive
Fondatrice du Programme - Les Perles du Bonheur
Bien-être mental & développement personnel depuis 2004
Il y a des chemins qui ne se choisissent pas vraiment. Ils s’imposent à nous, doucement, comme une évidence.
Le mien a commencé bien avant que je lui donne un nom. En 2004, aux côtés de personnes traversant des épreuves morales et financières, j’ai découvert quelque chose d’irréductible : le pouvoir transformateur d’une écoute vraie. Pas de formules, pas de recettes toutes faites, juste la présence. Ce premier pas m’a tout appris.
Un parcours construit perle après perle :
20 ans de formation et d'accompagnement
Portée par cette certitude, je me suis formée auprès de Chantal Ogier, psychologue, pour acquérir les fondements de la relation d'aide. Puis j'ai approfondi, année après année, dans une démarche de formation continue au service d'un accompagnement en psychologie positive toujours plus rigoureux et humain.
▸ Psychologie et thérapies brèves Institut de Psychologie Européen (2006-2009)
▸ Hypnose ericksonienne, humaniste et holistique, PNL Académie Dolfino-IFHE (2010-2015)
▸ Techniques de relaxation CERFPA (2018)
Entre 2015 et 2018, j'ai exercé en cabinet libéral à Aix-les-Bains. Séance après séance, j'ai accompagné des personnes vers leur propre lumière. Mais quelque chose continuait de me traverser : comment rendre cet accompagnement bien-être accessible au plus grand nombre ? Comment lever les barrières : symboliques, financières, géographiques qui éloignent encore trop de personnes du soin ?
En 2017, j'ai créé un service d'écoute et d'accompagnement en ligne, disponible sous 24h. Parce que parfois, un seul espace pour mettre des mots sur les maux suffit à tout changer. Parce que le bien-être mental ne devrait pas dépendre d'un code postal.
La psychologie positive : le paradigme qui a tout changé
Ce qui m'a attirée vers la psychologie positive, c'est son paradigme radicalement différent et sa rigueur scientifique. Hier, la psychologie cherchait ce qui n'allait pas. Elle soulageait les souffrances, réparait les blessures. C'était nécessaire, précieux mais incomplet.
Aujourd'hui, la psychologie positive pose une autre question, plus lumineuse : comment bien vivre ? Elle valorise les talents naturels et les forces de caractère, aide à réorganiser son existence pour qu'elle soit signifiante, et s'appuie sur des recherches solides.
Seligman, Fredrickson, Csikszentmihalyi, Neff pour le démontrer.
Sa conviction fondatrice me rejoint profondément : le bonheur est une responsabilité personnelle. Et le vivre pleinement, ça s'apprend. Comme on apprend à lire et à écrire. Ce n'est pas un don réservé à quelques-uns. C'est une compétence accessible à tous qui se développe, se cultive, s'approfondit. C'est exactement ce que propose mon programme d'accompagnement en psychologie positive : les outils concrets pour cultiver votre sérénité intérieure au quotidien.
En 2021, LPDB - Les Perles Du Bonheur est né.
Un programme d’apprentissage du bien-être mental, pensé comme un abonnement à soi-même. Un espace pour découvrir la valeur de sa propre existence, se réaliser pleinement, et rester profondément en accord avec qui l’on est, sans s’oublier, sans se trahir.
Aujourd’hui, en tant qu’accompagnatrice en psychologie positive, je vous guide à travers les 8 Perles — ces étapes qui mènent, une à une, vers une vie plus sereine, plus alignée, plus vivante.
Pourquoi Les Perles Du Bonheur ?
J'ai choisi la métaphore du collier de perles parce qu'elle dit quelque chose d'essentiel :
le bonheur ne se construit pas d'un bloc. Il se révèle, dimension après dimension, à votre propre rythme.
Et comme la perle Baroque, la plus irrégulière, la plus rare, chaque chemin est unique.
Mon approche
- Ancrée dans la recherche scientifique en psychologie positive (Seligman, Fredrickson, Neff, HeartMath Institute) ;
- Respectueuse de votre rythme et de votre réalité pas de performance, pas de pression ;
- Orientée vers votre autonomie intérieure durable. Vous accompagner, jamais vous rendre dépendant(e) ;
- Concrète et applicable dans votre quotidien : des outils réels pour une sérénité intérieure durable ;
- Entièrement en ligne pour un accompagnement bien-être accessible depuis chez vous, où que vous soyez.
"Le bonheur n'est pas quelque chose que l'on trouve, c'est quelque chose que l'on crée."
Martin Seligman
Prête à commencer votre chemin ?
Si vous cherchez un accompagnement en psychologie positive ancré dans la science et respectueux de votre rythme, vous êtes au bon endroit. Commençons par la première Perle doucement, comme une évidence.