Perle de Douceur - Akoya
60,00 €
Séance bien-être individuelle de 50mn en ligne, par visoconférence.
Réguler la fatigue émotionnelle, les émotions et retrouver une sécurité intérieure durable.
Les 8 ressources mises à votre dispositon
Après l'entretien individuelle, pour prolonger les bienfaits de la séance, je vous invite à télécharger des ressources mises à votre disposition. Elles ont été pensées pour vous accompagner pas à pas dans la régulation émotionnelle, la récupération mentale et le renforcement de votre équilibre intérieur durant une période de 4 semaines.
La roue des émotions
La carte mentale
La technique des trois colonnes
Le journal guidé
Le cahier du participant numérique
L'application - respiration calme
L'application - cohérence cardiaque
