Atelier du Bonheur

Programme d'entrainement à la Cohérence - Attention - Relation – Engagement :

• Centrez-vous sur vos ressources ;
• Réorientez votre attention ;
• Motivez-vous ;
• Améliorer la manière dont vous regardez la vie ;
• Apprendre à poser un regard bienveillant sur soi ;
• Transformez votre quotidien ;
• Pratiquez la bienveillance ;
• Apprenez à pratiquer la gratitude
• Initiez-vous à la pleine conscience.

Changez vos attitudes pour améliorer votre bien-être de manière durable.