Perles de Sagesse

Une approche innovante pour gérer la Charge Mentale Domestique.

Un phénomène courant mais souvent sous-estimé qui affecte de nombreuses personnes dans leur quotidien. Cette charge mentale se manifeste par un sentiment de surcharge cognitive, de responsabilités non partagées et de tâches invisibles qui pèsent principalement sur les épaules d'un membre du foyer.

L'objectif principal de ce service est de vous aider à mieux gérer et alléger cette charge mentale, en vous offrant des outils et des stratégies efficaces. En travaillant ensemble, nous visons à :

- Identifier les sources de la charge mentale domestique ;

- Développer des techniques de gestion du temps et des priorités ;

- Encourager une répartition équilibrée des tâches au sein du foyer;

- Promouvoir une communication ouverte et constructive avec les membres de la famille ;  

- instaurer des moments de détente et de self care.     

Folioscope de 9 Modules.